Les bienfaits du SPA sur le corps : ce qu’en disent les spécialistes

Bienfaits et massages

08/09/2020

Tout savoir sur les bienfaits du SPA

Le SPA est réputé pour offrir un incroyable moment de relaxation à son possesseur. Mais ce n’est pas
tout. Nous vous proposons d’en apprendre plus sur les bienfaits du SPA pour le corps.

 

Les bienfaits du SPA sur le corps : ce qu’en disent les
spécialistes

Faut-il préciser qu’un SPA jacuzzi sert à s’offrir un moment de détente ? C’est évidemment la
première chose recherchée par les personnes qui envisagent de s’offrir ce type d’appareil. Mais ce
n’est pas le seul bienfait du SPA.
Il existe d’ailleurs de nombreuses raisons de choisir un bain bouillonnant plutôt qu’une piscine. Sans
compter sur le fait qu’un jacuzzi nécessite moins d’espace qu’une piscine, nous allons nous pencher
plutôt sur les bienfaits du SPA pour le corps et le moral.

 

Un SPA pour se détendre

C’est une évidence, mais nous sommes obligés de le préciser : un jacuzzi est un élément parfait pour
se détendre. Imaginez : vous avez passé une dure journée au cours de laquelle le stress s’est mélangé
à de longues positions debout ou de marche dans des chaussures étroites.
Le soir venu, en rentrant chez vous, vous vous allongez dans votre bain à remous et vous vous laissez
aller.

 

Les jets d’hydromassage viennent masser tout votre corps, de la tête aux pieds, et vous pouvez
évacuer tout ce stress accumulé pendant la journée. Ainsi que la fatigue physique.
L’eau et les massages permettent à votre corps de produire ce que les spécialistes nomment l’hormone du bonheur (l’endorphine). C’est cela qui procure cette sensation de bien-être.
Certains SPAs proposent, en prime, de la chromothérapie, de l’aromathérapie voire différents
éléments qui vous permettent de diffuser votre musique ou de vous servir un bon verre pour un moment de détente qui n’appartient qu’à vous.
Vous pouvez enfin prendre du temps pour vous. À vous de voir si vous voulez profiter de ce moment
pour ne penser à rien ou, au contraire, faire le tri dans votre esprit.

 

Un SPA pour atténuer les douleurs corporelles

Nous avons évoqué précédemment les pieds serrés dans des chaussures trop étroites. C’est le cas de
nombreux travailleurs. Le soir, en rentrant, rien de mieux dans ce cas qu’un bon massage des pieds.
Mais ce n’est pas tout. Il est prouvé que l’eau chaude améliore la circulation sanguine et vient dilater
les vaisseaux sanguins. C’est pourquoi un bain chaud est conseillé aux personnes qui souffrent de
migraines et de tensions artérielles. Mais on estime aussi qu’un SPA est aussi bénéfique pour le
cœur, les muscles, les douleurs de dos, les varices, les troubles digestifs ainsi que l’hyper ou l’hypotension.
Il semble aussi que les SPAs sont bénéfiques pour lutter contre les rhumatismes, l’arthrite et le diabète de type 2.
Sans oublier que les sportifs s’en servent pour diminuer les courbatures en permettant aux muscles de se relâcher et en apportant plus d’oxygène et nutriments pour faciliter l’évacuation des toxines.

 

Un SPA pour profiter d’un moment convivial

Savez-vous qu’il existe différentes tailles de SPAs et jacuzzis ? Les couples peuvent très bien opter
pour une baignoire balnéo 2 places. Idéal pour profiter d’un moment romantique à deux le soir ou le week-end.
Parce qu’il est possible de trouver des cuves pouvant accueillir jusqu’à 7 personnes, chacun peut sélectionner le SPA qui lui convient. Les familles peuvent très bien acquérir un SPA 3, 4 ou 5 places.

 

 

Tandis que les personnes qui aiment inviter leurs amis et familles se tourneront vers un SPA 7 places.
À vous de voir combien de places assises et allongées vous souhaitez. Dans tous les cas, un jacuzzi est
parfait pour se retrouver seul si besoin est. Mais aussi pour passer un bon moment à plusieurs.
À noter cependant : les bulles peuvent faire beaucoup de bruit. C’est une donnée à prendre en
compte si vous voulez un SPA extérieur.

 

Un SPA pour purifier son corps

Dernière chose : le SPA est aussi parfait pour purifier autant le corps que l’esprit.

Nous avons évoqué son action pour diminuer le stress ou pour vous soulager après l’effort. Mais il
faut aussi savoir que le SPA est bénéfique pour votre peau. D’ailleurs, certaines études ont montré
que des baignades régulières permettent de ralentir le vieillissement des cellules et de tonifier la
peau. De plus, la chaleur permet d’ouvrir les pores de la peau. Ce qui facilite l’élimination des impuretés et, donc, sa purification.
Vous souffrez de cellulite ? Les buses de massage viendront combattre ce phénomène et raffermir votre épiderme pour redessiner votre silhouette.

 

Rajoutons, pour finir, que le SPA, en aidant à lutter contre la dépression, le stress et l’anxiété favorise
des sommeils de meilleure qualité ainsi qu’une amélioration de la concentration durant la journée.
À vous de voir maintenant si vous voulez privilégier un SPA classique ou un SPA de nage qui peut
offrir, à votre convenance, relaxation ou séance sportive (par de la nage à contre-courant).

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à télécharger notre documentation. Vous y trouverez forcément le SPA qui répond à vos attentes.

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