Spa Himalaya chaud froid – 3 Personnes

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Le spa chaud et froid combine l’alternance chaud froid pour optimiser la thermothérapie, le bien être et soulager les inflammations. Imaginez un bain nordique traditionnel : vous plongez d’abord dans un bassin d’eau chaude (38 – 40 °C) pour détendre muscles et articulations, puis vous passez à une douche chaud froid ou un bassin d’eau froide (10 – 15 °C) – un spa eau froide été idéal pour se rafraîchir et stimuler la circulation. Cette pratique réduit l’inflammation, renforce le système immunitaire et améliore la récupération après l’effort – bain chaud ou froid après le sport ? Les experts recommandent de démarrer par le bain chaud, puis d’alterner chaud et froid en sessions de 3 à 5 minutes chacune pour maximiser les bienfaits spa chaud froid sur le corps.

Quel est l’intérêt du couplage chaud froid ? – il favorise la vasodilatation puis la vasoconstriction, atténuant courbatures et fatigue musculaire. Comment alterner chaud et froid ? Commencez par 5 minutes à 38 °C, suivez 1 minute à 12 °C, répétez 3 à 4 fois, et terminez toujours par le froid pour tonifier la peau. Spa chaud ou froid ? Les deux sont complémentaires : le chaud pour relaxer, le froid pour tonifier. Oui, un spa peut-il être chaud et froid ? Absolument : c’est même la clé de la thermothérapie moderne.

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places
3 places
jets
18 jets
dimensions
L : 2160 l : 2160 h : 750 (en mm)
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  • Spa Himalaya chaud froid - 3 Personnes 1 2 3
    1 Place 1
    Découvrez une expérience de massage unique en position assise. Laissez-vous bercer par le massage ‘Intense’ qui détendra complètement votre dos en ciblant la zone des trapèzes pour une sensation de vitalité retrouvée.
    2 Place 2
    En position assise en vous tenant bien droit, vous pouvez commencer votre massage du dos et cibler précisément les zones de tension. Laissez-vous envelopper par cette sensation de détente profonde, idéale pour relâcher les muscles après une longue journée.

     

    3 Place 3

    En position assise, le dos bien droit, plongez progressivement dans votre bain froid et laissez votre corps s’adapter à la fraîcheur de l’eau. Ressentez la vague de vitalité qui vous envahit, stimulant votre circulation et apaisant les tensions accumulées. Profitez pleinement de cette sensation revigorante, idéale pour détendre les muscles et dynamiser l’esprit après une longue journée.

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